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Apink郑恩地曾暴肥到62公斤

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韩国女团Apink以甜美清纯的形象出道,成员虽拥有出众外表但个性大方,在镜头前豪放地做自己,广受粉丝喜爱。其中的成员郑恩地近日出演节目《1比100》,被问到为什么成员都说她变最多,她腼腆表示,因为在出道前曾经暴肥到体重62公斤。

Apink郑恩地曾暴肥到62公斤 出道后狂减15公斤

Apink郑恩地透露曾经有胖到62公斤,被成员说出道以来变最多。

郑恩地在节目中大方表示,出道前的体重高达62公斤,因为常常唱歌跳舞觉得自己身体很沉重,也想要知道自己瘦下来的样子长如何,开始努力减肥瘦身,后来减到47公斤,现在增加了肌肉到48公斤,粉丝直呼:“到底是做了甚么运动可以狂减15公斤啊!”

Apink郑恩地曾暴肥到62公斤 出道后狂减15公斤

对此,郑恩地认为比起有氧运动,还是要多去练一些重量级训练,因为光做有氧运动可能会让没办法让身体凹凸有致,一定要与重训并行,至于食物也要斟酌,尽量不要去吃油腻的食物。

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